R3.1.20 「楽しい食事は心と体の栄養に」

~離乳食とおやつ、食事について考えよう~

講師:北市民健康センター 遠山祥代氏

 

 

 

 

 

 

今日は、赤ちゃんと、ママの食事について

お話を聞きました😀

 

 

 

 

 

 

 

最初は親子でふれあい遊び

「だいすきなのは?」の曲に合わせて

ほっぺをす~り、す~り☺☺☺

 

 

 

 

 

 

 

気持ちいいね💕

 

 

 

 

 

 

 

さあ、離乳食のお話からです🥣

 

 

 

 

 

 

 

質問がたくさん出ましたよ❣

ママたち、積極的です✨

離乳食が終わったら、大人と同じごはんで良いの❓

いえいえ、次は幼児食‼

 

 

 

 

 

 

 

おやつのお話も聞きました🥞

 

 

 

 

 

 

 

美味しそうなおやつの写真に夢中です🥝

 

 

 

 

 

 

 

さあ、お話の後は、ママの食事についてです。

 

 

 

 

 

 

 

わ~本物みたい🍛🍣🧆

これは食育SATシステムを使った食事のシュミレーション

一食分の料理を選びます🥪☕

 

 

 

 

 

 

 

トレーごと機械に載せると~❓

 

 

 

 

 

 

 

 

データがパソコンへ送られます❗

 

 

 

 

 

 

 

 

そして1人ずつ先生からのアドバイス😀

「この選び方だと、塩分が~」など、参考になりました😄

最後は個別相談の間に大型絵本を読みました🎈

 

 

 

 

 

 

 

 

みんなのお家にもある、冷蔵庫、何が入っているかな~🍇🥝🍉

赤ちゃんの時の食事が、未来の健康をつくります🎵

食べることに興味を持ち、食事を楽しみましょうね🎶

⭐⭐北市民健康センターからのおねがい⭐⭐

センターでは、できる限りのコロナウイルス対策を

しています。

⭐⭐定期健診には是非ともお越しください。⭐⭐

本日はご参加ありがとうございました😊

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