R5.5.25 みなたんサロン「簡単指ヨガタッチケア」

~親子でリラックス~

手に触れて耳に触れて心も体もポカポカ~

講師:龍村式指ヨガインストラクター

アロマセラピスト こうやま りか氏

恒例の親子ふれあい遊び

「だいすきなのは?」からはじまるよ~♪

だいすき だいすき ぎゅ~💖

指や手の甲、手のひらのお話から 脳と肌との関係

スキンシップ遊びの大切さなど、ママたちも興味津々!!

お子様のことだけでなく、ママたちの腰痛や肩の痛み などなども

手や耳のここを こんな風にするといいよ~と教えていただきながら🤗

 

グリグリ もみもみ 隙間時間や、寝る前のちょっとした時間にできますね♪

そして 簡単な指の体操から音楽に合わせて 動かします♪

手がどんどんポカポカに!!

だんだん だんだん 心も体もポカポカになっていきます💕

子ども達も一緒にまねっこするよ😊

自分のお手手をもみもみ^^

ママがお耳をマッサージしていたら

あら?自分でお耳を!?まねっこ上手^^

すごいね~👏

おにぎりにぎにぎ🍙

盛りだくさんの あっという間の1時間でした~🙌

 

お家でもたくさんお子様のお肌に触って、にぎにぎしてあげてくださいね~🥰

ママのリラックス時間に自分自身の体の為にも、取り入れてみるといいですね☺

ありがとうございました🎵

 

 

ファミサポ通信
ほっこり広場
みなたんブログ
あずかルームうずら
グッドライフ・サポートセンター YouTubeチャンネル
PAGE TOP