～いい汗かいて元気いっぱい～


協力：マーサ２１　マーサボウル

今年最後のほっこり広場はボウリング🎳
皆さん集まって、シューズ、ボールの準備ができたところでスタートです❢

♣準備運動
肩・手首・足・腰… ゆっくり、しっかり、のばします💪🦶🤚
　　 

♠投球練習
どんどんどんどん投げます。今日の調子はどうでしょうか?!😊
　　
スタッフの先生が参加者全員の投球をみながら、こまやかにアドバイスしてくださっていました。
　
こんな一幕も🍀
「まずは助走を短めでやってみるといいですよ！」とアドバイスを受けた方。
　
先生の言う通りにやってみると…

あっさりストラーイク✨✨お見事❗

♦ゲーム
さあいよいよ本番。順番に投球します。
　
きれいなフォームですね～🧡

皆さん本当にお上手で、ストライク・スペアの嵐😆
　
ナイスボールにはお互い大きな拍手👏👏
　
先生の拳グッのポーズがでると嬉しかったですね✊✊

ストライクで「やった～」のピース✌（素敵な笑顔ありがとうございます❤）

皆さん、ナイスゲームにナイスファイト❗お疲れさまでした。

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました😊

＊＊＊ほっこり広場は今年の７月に再開し、緊急事態宣言によるお休み期間もありましたが、皆さまのおかげで毎回楽しく活動することができました。心より感謝申し上げます。
しばらくまたお休み期間に入ってしまいますが、健康に留意して、皆さまどうぞよいお年をお迎えください🎄🎍＊＊＊

★★お知らせ★★
　令和４年１月から３月まで 会場の都合によりほっこり広場はお休みとなります。
　次回は4月再開の予定です。また元気に皆さまにお会いできるのを楽しみにしています❕