協力：マーサ21　マーサボウルさん

寒さが一段と厳しくなってきましたね！

暖かい格好でいらした参加者の皆様も、ボウリング場へ着いたら上着を脱いで、準備万端！！

 

 

 

 

 

お知り合い同士も、初めましてさんも、始まるまでおしゃべりを楽しんでほっこりひとときです☆彡

 

 

 

 

 

まずは準備運動をしっかりとします。

 

 

 

ボウリングは全身運動ですから、身体の隅々まで準備します！

 

 

 

それぞれご自身に合ったボールを選んでいますね！

投球練習をして、いよいよゲームスタート！！！

 

 

 

 

 

自分の目指すスコアに向かって、思いっきりボールを投げていきます。

皆さんのやる気が伝わってきました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストライクやスペアが出たら、拍手👏や肘タッチ、エアタッチで喜びを分かち合っている姿が素敵です！

 

 

 

 

 

「あとちょっと左へ行ってくれたらなぁ～！」　「ストライク、初めてで驚いちゃった！」

2ゲーム目には「もうへとへと～（笑）」とお話される方もいましたが、最後まで楽しく参加してくださいました。

毎週通っている方も、先月ぶりの方も、一緒になって楽しむことができてよかったです(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マーサボウルのスタッフさんのご指導仰いで、ちょっとしたコツを得ると、スコアがアップ⤴⤴⤴

なんてことも💡

投げる場所と、方向を変えるだけで、倒れる本数がぐっと増えた方もいらっしゃいました👏👏👏

 

 

 

 

 

帰り際も、お声を掛け合って、お話されている方たちも🎵

ボウリングを通して、身体も脳も心も健康でいられる、とても有意義な時間でした。

ご参加いただいた皆様、いい汗をかきましたね！！！お疲れ様でした。

 

次回のボウリングは、

12月21日（火）１０：３０~１１：３０　です。

次回のほっこりは…

12月7日（火）　イキイキ筋トレ　です。

 

※12月の講座のお申し込みは

　12月1日（水）9時開始です

たくさんの方のご参加をお待ちしています🎵