講師：中内　郁子氏

中内先生のリンパの講座、とっても心待ちにしていました！！

とってもお元気そうで、あった瞬間から元気なパワーを感じましたが、先生、つい最近まで膝が痛くて痛くて

しばらく歩けなかったとのこと…💦💦

今日はすっかりお元気そうにみえましたが、日ごろからのリンパの流れの結果なのでしょうか👏👏

今日のほっこりは満員御礼！！

先生の講座を受けたことがある方はお1人だけでしたが、きっとみなさん今日は大満足なはずです💗

スタートです✨

リンパを流すために撫でるのもいいけれど、優し～くトントンすることを先生はお勧めされてます。

足のくるぶし辺りをぐるぐる～

耳をしっかり半分に折ってしっかりリンパを流すこと大事！！

先生のお話が１つ１つ面白くてみんなお腹の中から大笑い。

体中トントン叩いているだけでポッカポカです。

最後はノリノリの歌謡曲に合わせて、いっぱいリンパを流しちゃいます🎵🎵

もう楽しくてみんな笑顔いっぱいです✨

まだまだ先生と一緒に踊りたい皆さんでしたがお時間が来てしまいました。

また来年元気に皆さんと会えることを楽しみにお別れしましたよ～💦

今から楽しみです😊