～いつまでも健康でいきいき～

講師：岐阜ヤクルト販売(株)　下條氏

令和７年度 第１回目のほっこり広場です🍀
健康寿命めざせ１００歳！！
ということで、骨と健康と乳酸菌の講座🦴

人間の骨って全部で何本くらいあるか知ってますか？？
・・・・・なんと約２００本もあるそうですよ(*_*)
体を支え、動かし、造血作用の役割も担う大切な骨✨

気になる骨粗しょう症のこと🤚
カルシウムの話🥛🐟
そしてそして腸の話も💩
しっかりお勉強しました。

〇✖クイズもしましたよ～

さあ 今日から腸トレ💪
よい菌をたくさんとるのに ヤクルトはおすすめだそうです。
ヤクルトのおみやげをいただきました。ありがとうございます✨

適度な運動と規則正しい生活で、毎日元気にイキイキと過ごしていきましょう！
ご参加ありがとうございました。
今年度のほっこり広場もよろしくお願いします🌸