十年後もイキイキとリンパを流して健康に♪

　　　　講師：中内　郁子氏

今日のほっこり広場、定員いっぱいで～す😊🤗🙂

お忙しい中、お越しいただいた中内先生！！

初めから飛ばしてくださって、皆さん笑いが止まらない！！🤣🤣🤣🤣🤣

めちゃくちゃ和やかな、そして和気あいあいとした、あっという間の1時間でした～。

リンパは誉め言葉が嬉しいらしく、にこっと笑顔で「今日も可愛いね～、今日もありがとね～!!」と言いながら

体をさすってあげて、リンパを流すと、本当に体に良いらしく…✨

そして魔法のクリーム★、塗ってもらいましたよ。

リンパマッサージにもいいですね。きっとみなさん、帰り道、ドラッグストアの探しに行かれるでしょう！！👍👍

足の裏マッサージ

これがめちゃくちゃ体にいいそうです。🦶🦶

指一本一本、慌てずゆっくり回してみてください。

足がポカポカ👣

曲に合わせて、体を動かしますよ～🎵

1曲目は美空ひばりさんの「愛燦燦」

2曲目「ヒーロー」、3曲目は郷　ひろみさんの「アチチ」

あの速いリズムに、みなさん汗だくで踊りまくってます！！そして何より楽しそう！！🎵🎵

本当にあっという間の1時間でした。

みなさん中内先生の大ファンになってしまいました🧡💛💜

またほっこり広場にきてくださ～いと、熱烈歓迎でした🧡💛💜

体ポッカポカ、リンパもたくさん流れたでしょう！！ご参加ありがとうございました🤗🤗🤗