梅雨が明けたようなじりじり暑い日差しの中にもかかわらず

今日も大勢のみなさんが来てくださいました!!

さあ、座りながらもできる筋トレ、頑張ってやっていきましょう！！🤗🤗

家ではなかなか筋トレを1人ですること、難しいですよね😆

またぜひほっこり講座、参加して一緒にいい汗かきましょう💪💪