R5.5.15 いきいき筋トレ

ここ2.3日、30度を超える夏日、続いてます。皆さんお元気ですか?

今日もみなさん、暑い暑いと汗をかきながら、元気いっぱいで足を運んでくださいました!!

椅子に座りながら、身体全身をほぐしていきましょう!!

   

   

  

90歳代の方も、この中に2.3人みえますよ~✨  みなさんとっても元気!! 丈夫な体に感謝!!

身体がふわっと楽になりました!!

これからどんどん暑くなりますが、体調管理に気をつけて、7月の筋トレでお会いしましょう!!

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