ここ2.3日、30度を超える夏日、続いてます。皆さんお元気ですか?

今日もみなさん、暑い暑いと汗をかきながら、元気いっぱいで足を運んでくださいました！！

椅子に座りながら、身体全身をほぐしていきましょう！！

90歳代の方も、この中に2.3人みえますよ~✨　　みなさんとっても元気！！　丈夫な体に感謝！！

身体がふわっと楽になりました！！

これからどんどん暑くなりますが、体調管理に気をつけて、7月の筋トレでお会いしましょう！！