～いい汗かいて元気いっぱい！～

協力：マーサ２１　マーサボウル

今日のほっこり広場はボウリング🎳
元気にスタートです！

準備体操
皆さんご存じの通り、ボウリングは全身運動です👍
肩や腕だけでなく、足も腰も全身しっかりストレッチしましょう。

投球練習
ピンをじっと見つめて、集中して・・・

投げていきます🎳

いいですね！！
今日は「ボウリング何十年ぶりなの！」とおっしゃる参加者さんもみえ、初めは少し緊張した様子でしたが、練習で少しずつ勘を取り戻してみえました😃

ゲーム
同じレーンの方に「お願いします^_^」をして、ゲーム開始！


狙いを定め・・・

投げます！！

今日も皆さんいい調子✨ストライク、スペア、たくさんでていました。
数本のピンがゆっくりパタパタと倒れるなんてシーンもあり、ドキドキしました👀

ナイスプレーにご本人はvサイン✌周りの方は拍手やタッチ👐
みんなでたくさん喜び合いました🤗

２ゲーム終了🔆お疲れさまでした。

今日は初めて参加してくださった方や、お久しぶりの方も何名かみえましたが、しっかりたっぷり楽しく運動して、皆さんいい汗かいてみえました！ご参加ありがとうございました。
来月もお待ちしています🌈