R4.9.20 ほっこり広場「笑って健康 笑って脳トレ☆」


講師:茂益亭蝶代さん

「皆さんおはようございまーす!!」先生の元気なあいさつで、今日もパワフルにスタートです🔆

まずはウォーミングアップ。
いろんなリズムで手をたたいたり、早口言葉で脳を刺激しましたよ。

「できなーい!あはは😂」「むずかしー!わっはっは😃」
できた人もできなかった人も笑顔で「いえーい!」

手を大きく広げて、息を大きく吸って「いえーい!」


笑うと、脳にいいものがいっぱい出るそうです✨

今度は手のひらを鏡だと思って、鏡に映る自分を想像しながら手のひらに「きれいだねー」と言ってあげましょう。

皆さんクスクス笑いながら、でも堂々と「きれいだねー」と言ってました(笑)

他にも色々な脳トレをしました💫
数を数えながら右手と左手、違う動きをしてみたり



”負けたら勝ちジャンケン”も面白かったですね☺

最後は太鼓と鈴の演奏🎶
”あんたがたどこさ♪”



シャンシャンシャン🎵ポンポンポン🎶
皆さんリズム感バツグン!
 

今日は、”いい湯だな♪”の曲も合奏しました。
「ババンバ バンバンバンバン♪」

「ここは北国 登別の湯♪」の部分、皆さんで考えて替え歌バージョンも演奏しましたよ。
「ここは三田洞 神仏温泉♪」
「ここはマーサの ほっこり温泉♪」←座布団一枚!!🤣
歌詞も演奏もお見事でした✨

今日もとっても楽しい、笑いっぱなしの一時間でした。ありがとうございました❣

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