R5.11.21 十年後もイキイキとリンパを流して健康に♪

十年後もイキイキとリンパを流して健康に♪

    講師:中内 郁子氏

 

今日のほっこり広場、定員いっぱいで~す😊🤗🙂

お忙しい中、お越しいただいた中内先生!!

初めから飛ばしてくださって、皆さん笑いが止まらない!!🤣🤣🤣🤣🤣

めちゃくちゃ和やかな、そして和気あいあいとした、あっという間の1時間でした~。

    

リンパ誉め言葉が嬉しいらしく、にこっと笑顔で「今日も可愛いね~、今日もありがとね~!!」と言いながら

体をさすってあげて、リンパを流すと、本当に体に良いらしく…✨

そして魔法のクリーム、塗ってもらいましたよ。

リンパマッサージにもいいですね。きっとみなさん、帰り道、ドラッグストアの探しに行かれるでしょう!!👍👍

   

 

足の裏マッサージ

これがめちゃくちゃ体にいいそうです。🦶🦶

指一本一本、慌てずゆっくり回してみてください。

足がポカポカ👣

 

 

曲に合わせて、体を動かしますよ~🎵

1曲目は美空ひばりさんの「愛燦燦」

   

 

2曲目「ヒーロー」、3曲目は郷 ひろみさんの「アチチ」

 

あの速いリズムに、みなさん汗だくで踊りまくってます!!そして何より楽しそう!!🎵🎵

 

本当にあっという間の1時間でした。

みなさん中内先生の大ファンになってしまいました🧡💛💜

またほっこり広場にきてくださ~いと、熱烈歓迎でした🧡💛💜

体ポッカポカ、リンパもたくさん流れたでしょう!!ご参加ありがとうございました🤗🤗🤗

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