～いい汗かいて元気いっぱい！～

協力：マーサ２１ マーサボウル

じめじめとした天気もなんのその！
大人気のほっこりマーサボウリング🎳 今日もたくさんの方が元気に参加してくださいました。

準備体操をしっかりしたら

投球練習、そしてゲーム開始前の緊張した時間からの・・・(笑)

ゲームスタート‼‼

 

皆さん今日も絶好調✨
「わーい！」「すごーい！！」「やったー！！！」
拍手👐 グータッチ ✊ジャーンプ↑ 盛り上がっていました😙

２ゲーム終わって、皆さん運動後のすっきりいい笑顔 !(^^)!
お疲れさまでした。

ボウリングは糖質と脂質が半分ずつ消費される有酸素運動で、健康にも美容にも最適なんだそうですよ。
良いことづくしですね👍

来月もご参加お待ちしています🎵